Jsem vášnivou sportovkyní celý život, avšak mé srdce si vybralo běhání. Už odmalička jsem se věnovala atletice na reprezentační úrovni. Chtěla jsem ale vědět víc, proč děláme nějaké věci v tréninku zrovna takto? Mé kroky proto směřovaly na Fakultu tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, kde jsem zdárně dokončila magisterský program. Tím, ale mé vzdělání neskončilo, ba naopak. Potřebuju si věci spojovat do větších souvislostí, a tak mé služby jsou mnohem komplexnější.
Tréninkové plány pro specifické cíle jsou pečlivě vytvořené programy, které pomáhají sportovcům dosáhnout jejich cíle
Online tréninkový plán s pravidelnými konzultacemi a kontrolou pokroku jsou důležitými nástroji pro udržení efektivity a úspěšnosti v každém plánu
Individuální trénink je personalizovaný plán cvičení, který je vytvořen speciálně pro každého jednotlivého klienta s trenérem
Technická analýza pohybu je metoda pro zlepšení techniky běhu, ale i jeho zrychlení. Diagnostika je časově nenáročná a pomůže vám v klíčových bodech techniky
Konzultace stravovacího plánu zahrnuje pečlivé nastudování výběru potravin a jejich propojení do vyvážených jídel, která splňují výživové parametry
Rehabilitace po zranění je proces, který pomáhá jednotlivci se zotavit hlavně z fyzického bloku a obnovit svou funkčnost a kvalitu pohybu
Vzpírání je olympijský sport, který se skládá ze dvou disciplín - trh a nadhoz. Vzpírání je rychlostně silový sport a je základem téměř pro všechna sportovní odvětví! Proto ho zkus zařadit do svého tréninku i ty.
Tréninkové plány pro děti a mládež jsou vytvořeny s ohledem na jejich věk, fyzické schopnosti a zájmy, aby podporovaly jejich zdravý vývoj. Můžeme se zaměřit na stabilitu, mobilitu, zrychlení či zvýšení síly
Dárkový poukaz je nejlepší volbou jako dárek blízkým. K dispozici na jakoukoliv službu, platnost poukazu je 1 rok od data zakoupení.
Odpověď
Odpověď
Odpověď
Odpověď
Kontaktujte mě a pusťme se společně do práce.
